對病人(rén)來(lái)說，口臭是一件很(hěn)痛苦的事情，它不僅影(yǐng)響自己的健康，而且影(yǐng)響社交生(shēng)活，嚴重時(shí)還(hái)會(huì)導緻心理(lǐ)健康。所以，口臭發生(shēng)後該怎麽辦呢?以下是我們的觀點。

　　第一，口臭的原因。

　　一、口腔衛生(shēng)問題。

　　許多(duō)兒童和(hé)成年人(rén)由于沒有(yǒu)養成良好的口腔衛生(shēng)習慣，常常會(huì)導緻牙齒上(shàng)有(yǒu)牙垢、牙結石等，牙縫上(shàng)有(yǒu)食物殘渣。而且就是這些(xiē)會(huì)使細菌繁殖發酵，産生(shēng)不愉快的氣味。

　　二是口腔疾病。

　　如有(yǒu)口腔疾病，如：蛀牙、牙龈炎、牙周炎等。如果不及時(shí)治療，細菌也會(huì)繁殖發酵，導緻口臭。

　　三是腸胃消化問題。

　　胃腸消化問題舉個(gè)簡單的例子，相信每個(gè)人(rén)都有(yǒu)過吃(chī)燒烤、小(xiǎo)龍蝦、火(huǒ)鍋等重口味的經曆。常當天怎樣用漱口水(shuǐ)，怎樣刷牙。次日早晨起來(lái)嘴都會(huì)覺得(de)不舒服，那(nà)味道(dào)也很(hěn)熏人(rén)~。

　　長時(shí)間(jiān)飲食不均衡，飲食不規律的小(xiǎo)夥伴多(duō)多(duō)少(shǎo)少(shǎo)都有(yǒu)腸胃消化功能的問題。那(nà)麽，打嗝時(shí)經常會(huì)有(yǒu)一種氣味。

　　如何預防或治療口臭呢?

　　1.養成良好的口腔衛生(shēng)習慣。

　　早上(shàng)和(hé)晚上(shàng)都要刷牙，刷滿2-3分鍾，按照正确的刷牙方法——巴氏刷牙，舌苔也要清潔。最好的辦法就是用電(diàn)動牙刷代替普通(tōng)牙刷。聲波式電(diàn)動牙刷，不僅可(kě)以清潔牙齒表面，還(hái)可(kě)以引起口腔液體(tǐ)振動，産生(shēng)流動動力，清潔口腔盲區(qū)，從而達到清潔牙菌斑的效果。建議選擇可(kě)靠的大(dà)品牌：飛利浦，喜蜜ximi等。

　　二是固定檢查。

　　每半年檢查一次牙齒健康，每年清洗一次牙齒。如發現牙病，應立即治療，防止病情惡化。

　　三、調理(lǐ)飲食。

　　飲食要有(yǒu)規律，要清淡，多(duō)吃(chī)蔬菜水(shuǐ)果。少(shǎo)吃(chī)燒烤、火(huǒ)鍋等味道(dào)鮮美的食物。有(yǒu)胃病的朋友(yǒu)也要及時(shí)就醫(yī)，調健康是根本。